Zeit für dich und dein kleines Wunder 🥰
Sanftes Yoga in der Schwangerschaft (ab der 13. SSW) unterstützt dich dabei, ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln und Kontakt mit deinem Baby aufzubauen.
Mit sanften Kräftigungsübungen wird dein Körper in dieser besonderen Zeit unterstützt.
Atemübungen und verschiedene Entspannungstechniken runden das Programm ab.
Hybrid Veranstaltung: Präsenz und Online (beides ist für dich möglich)
Es sind insgesamt 6 Einheiten.
Der AK Bildungsgutschein kann eingelöst werden!
Infos bei Tanja unter 0650 78 333 28
Der Stillvorbereitungskurs bereitet euch auf die Stillzeit vor und wird euch Sicherheit geben.
Ihr könnt gerne euren Partner, Oma, beste Freundin etc. mitbringen.
Die folgenden Themen werden besprochen:
Wissenswertes über die Bildung von Muttermilch
Bonding und erstes Anlegen
Stillen in den ersten Tagen
Stillpositionen
Bekommt dein Baby genug Milch?
Ernährung in der Stillzeit
Und noch ganz viel mehr…
Der Workshop wird gestaltet von Cynthia Gröchenig. Sie ist Stillberaterin IBCLC und LLL, Zertifizierte Flaschen- und Formulaberaterin für Säuglinge und Kleinkinder.
Wir bitten um Anmeldung unter verein-familienglueck@gmx.at oder 0664 7510 66 88.
Wir freuen uns über deinen freiwilligen Wertschätzungsbeitrag für unseren Verein „FamilienGlück – Netzwerk rund um die Familie“.
Dieser Workshop wird idealerweise vor der Geburt besucht. So könnt ihr bereits ab dem 1. Tag mit Baby wertvolles Wissen anwenden und diese besondere Zeit so richtig genießen
Die Babymassage unterstützt die Verbindung zwischen Eltern und Baby.
Sie hilft dem Baby bei der Selbstwahrnehmung und kann Abhilfe schaffen bei Bauchweh, Schnupfen oder Zahnungsbeschwerden.
Es gibt auch genug Zeit und Raum für Fragen rund um die erste Zeit als Mama und Familie.
Diese Veranstaltung richtet sich an alle Familien in und rund um Althofen und wird aus Mitteln des Landes Kärnten, Gesunde Gemeinde und dem Verein „FamilienGlück – Netzwerk rund um die Familie“ finanziert und daher kostenfrei angeboten. Wir freuen uns über deinen freiwilligen Wertschätzungsbeitrag.
Mehr Infos & Anmeldung bitte direkt bei Tanja unter +43 664 75 10 6688 oder verein-familienglueck@gmx.at
Fühl dich willkommen bei uns in Althofen. Es sind alle (werdende) Mamas mit ihren Kindern eingeladen – Geschwisterkinder sind herzlich willkommen.
Wir werden in gemütlicher Atmosphäre all deine Fragen rund um das Thema Stillen klären:
– Vorbereitung auf das Stillen
– Stillpositionen
– Schwierigkeiten (Milchstau, etc.)
– Beikost
– Schlafen
– Abstillen
– und noch ganz viel mehr
Ich bitte dich um einen Unkostenbeitrag von 4 Euro (Alternativ wäre ein Jahresbeitrag von 25 Euro möglich)
Weitere Infos über die La Leche Liga findest du unter: www.lalecheliga.at
Bitte um Anmeldung direkt bei mir, telefonisch (0664/22 59 33 4) oder per Mail (birgit@birgitberndt.com).
Ich freu mich sehr auf euch!
-Birgit-
Sanftes Yoga, welches auf die Bedürfnisse frisch gebackener Mamas abgestimmt ist. Rückbildung, Stärkung und Entspannung stehen im Vordergrund. Das Baby wird liebevoll miteinbezogen oder darf in Ruhe schlafen oder spielen. Atemübungen und verschiedene Entspannungstechniken runden das Programm ab.
Teilnahmevoraussetzung: Kontrolle bei Frauenarzt/Frauenärztin VOR Kursteilnahme!
Der AK Bildungsgutschein kann eingelöst werden!
Es sind insgesamt 7 Einheiten.
Infos bei Tanja Sallinger unter: 0650 78 333 28
Glaub‘ nicht alles, was du denkst! Den eigenen Glaubenssätzen auf die Spur kommen.
Was denkst du über das Leben? Was denkst du über andere? Und vor allem: Was denkst du über dich selbst? Deine Antworten sind entscheiden dafür, wie du durch deinen Tag gehst. Ob und wie du Freude, Erfolg oder Beziehungen (er)lebst. Lass‘ uns gemeinsam entdecken, was in und hinter deinen Gedanken steckt und ob auch wirklich alle zu dir gehören.
Referentin:
Cindy Sablatnig, MA,
Erwachsenenbildnerin, Psychologische Beraterin i.A., Yogalehrerin
Termin: 11.03.2025, 18 Uhr
Ort: FamilienGlück, Kansnitstraße 19, Althofen
Kooperation von Katholischem Bildungswerk Kärnten und Verein FamilienGlück
Auf den Punkt gebracht. Die Kraft der klaren Kommunikation entdecken
Gute Gespräche führen, auch wenn man unterschiedlicher Meinung ist. Sich austauschen und offen sein für die Ideen Standtpunkte anderer. Wort wählen, die das Gegenüber wirklich erreichen. Gemeinsam Lösungen finden… Egal ob beruflich oder privat, klare Kommunikation ist eine Schlüsselkompetenz, die in vielen Situationen weiterhilft.
Referentin:
Mag.a (FH) Romana Ravnjak
Zert. Gesundheitstrainerin für Entspannung, Sozialarbeiterin, Familienberaterin
Termin: 08.05.2025, 18 Uhr
Ort: FamilienGlück
Kooperation von Katholischem Bildungswerk Kärnten und Verein FamilienGlück
„Geschwister“
Mehr Infos folgen 😉
Referentin:
Franziska Ebner-Ptok
Termin: 27.05.2025, 18 Uhr
Ort: FamilienGlück
Gefördert aus Mitteln des Bundeskanzleramtes, Land Kärnten und Verein FamilienGlück
Was Familien trägt – Jesper Juuls Wege zu mehr Gelassenheit
Im Dreieck Familie, Beruf und Freizeit sind wir tagtäglich mit vielen Faktoren konfrontiert, die uns Stress bereiten und einen gelassenen und liebevollen Umgang mit unseren Familienmitgliedern erschweren. Was hilft uns Gelassenheit zu leben? Was hindert uns? Konkrete Umsetzungsmöglichkeiten im Alltag.
Referent:
Mag. Johannes Hirschler
Musikpädagoge, familylab-Trainer, Vater von 2 Buben
Termin: 11.06.2025, 18 Uhr
Ort: FamilienGlück
Kooperation von Katholischem Bildungswerk Kärnten und Verein FamilienGlück
Wer hat die Zeit? Freizeit, Care-Arbeit & Gleichberechtigung
Referentin:
Sandra Sabitzer
Termin: 25.06.2025, 18 Uhr
Ort: FamilienGlück
Kooperation von Katholischem Bildungswerk Kärnten und Verein FamilienGlück
Die Buchungslinks der beiden Fotografinnen Anna Petik und Christina Ebner werden am 22. Feber 2025 um 10 Uhr online gestellt.
Die Termine für die Fotoshootings sind:
4. und 5. April (Anna Petik)
26. und 27. April (Christina Ebner)
Der Verein ponto bietet monatlich einen Begegnungsraum für Männer bzw. Väter in lockerer Atmosphäre.
Termine: jeweils am 3. Donnerstag im Monat von 18:30 bis 20:30 Uhr
Ort: FamilienGlück, Kansnitstraße 19, 9330 Althofen
Meditationsabend mit Karoline Wurzer unter dem Motto „Nimm dir Zeit für dich“
Bitte um Anmeldung unter 0664 73 65 26 53
Wertschätzungsbeitrag €10,-
Die Fotoshootings finden jeweils für Ostern, Muttertag, Herbst und Weihnachten bei uns im FamilienGlück statt.
Die Anmeldung erfolgt ausschließlich über die Buchungslinks der Fotografinnen Christina Ebner und Anna Petik.