FamilienGlück

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Rund um Schwangerschaft & Geburt

SchwangerenTreff

Schwangeren und SäuglingsTreff mit Hebamme

Hebamme Melanie Merl lädt alle zukünftigen und frisch gebackenen Mamas zum Schwangeren und SäuglingsTreff ein.
 
Das erwartet dich:
* Infos über Schwangerschaft
* Informationsaustausch
* welche Beratungsstellen gibt es
* Hebammennachsorge
* Entspannungstechniken
* Massageübungen
* Gewichtskontrolle vom Baby etc.
 
Bitte melde dich bei Melanie unter +43 664 7822019 an.
 
Die Kosten werden vom „FamilienGlück“ getragen. Wir freuen uns über deinen freiwilligen Wertschätzungsausgleich 🍀
SSY Juni

Schwangerschaftsyoga

Zeit für dich und dein kleines Wunder 🥰

Sanftes Yoga in der Schwangerschaft (ab der 13. SSW) unterstützt dich dabei, ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln und Kontakt mit deinem Baby aufzubauen.

Mit sanften Kräftigungsübungen wird dein Körper in dieser besonderen Zeit unterstützt.

Atemübungen und verschiedene Entspannungstechniken runden das Programm ab.

Hybrid Veranstaltung: Präsenz und Online (beides ist für dich möglich)

Es sind insgesamt 6 Einheiten.

Der AK Bildungsgutschein kann eingelöst werden!

Infos bei Tanja unter 0650 78 333 28

GVK

Geburtsvorbereitungskurs

Geburtsvorbereitung
kompaktes Wissen rund um die Geburt mit Hebamme Melanie Merl
 
Themen:
– natürliche Geburtsvorbereitung
– Kliniktasche
– Nutzvolles für Zuhause
– Geburtsphasen und ihre Eigenheiten
– Was kann der werdende Vater im Kreißzimmer tun?
– Prophylaxen beim Neugeborenen
– Frühes Wochenbett
 
Anmeldung bitte unter verein-familienglueck@gmx.at oder 0664 7510 66 88.
Wir, der Verein „FamilienGlück – Netzwerk rund um die Familie“, freuen uns über euren angemessenen Wertschätzungsbeitrag.

Stillvorbereitung

Der Stillvorbereitungskurs bereitet euch auf die Stillzeit vor und wird euch Sicherheit geben.

Ihr könnt gerne euren Partner, Oma, beste Freundin etc. mitbringen.

Die folgenden Themen werden besprochen:

Wissenswertes über die Bildung von Muttermilch
Bonding und erstes Anlegen
Stillen in den ersten Tagen
Stillpositionen
Bekommt dein Baby genug Milch?
Ernährung in der Stillzeit
Und noch ganz viel mehr…

Der Workshop wird gestaltet von Cynthia Gröchenig. Sie ist Stillberaterin IBCLC und LLL, Zertifizierte Flaschen- und Formulaberaterin für Säuglinge und Kleinkinder.

Wir bitten um Anmeldung unter verein-familienglueck@gmx.at oder 0664 7510 66 88.

Wir freuen uns über deinen freiwilligen Wertschätzungsbeitrag für unseren Verein „FamilienGlück – Netzwerk rund um die Familie“.

Babymassage September

Babymassage & Vorbereitung aufs Mama sein

Dieser Workshop wird idealerweise vor der Geburt besucht. So könnt ihr bereits ab dem 1. Tag mit Baby wertvolles Wissen anwenden und diese besondere Zeit so richtig genießen 

Die Babymassage unterstützt die Verbindung zwischen Eltern und Baby.
Sie hilft dem Baby bei der Selbstwahrnehmung und kann Abhilfe schaffen bei Bauchweh, Schnupfen oder Zahnungsbeschwerden.

Es gibt auch genug Zeit und Raum für Fragen rund um die erste Zeit als Mama und Familie.

Diese Veranstaltung richtet sich an alle Familien in und rund um Althofen und wird vom Verein „FamilienGlück – Netzwerk rund um die Familie“ kostenfrei angeboten. Wir freuen uns über deinen freiwilligen Wertschätzungsbeitrag.

Mehr Infos & Anmeldung bitte direkt bei Tanja unter +43 664 75 10 6688 oder verein-familienglueck@gmx.at

SOS Übungen für Schwangere

Vielleicht haben es dir Freundinnen oder Familienmitglieder schon prophezeit: „Warte nur, bis das Kind da ist! Warte nur, bis du Mutter bist!“. Ich mag diese Aussagen zwar nicht, dennoch steckt ein Fünkchen Wahrheit drin.
In deiner neuen Rolle als Mama wirst du häufiger an deine Grenzen kommen, als du es jetzt erwartest. Das ist normal und geht allen Mamas so!
Nutze die Zeit in der Schwangerschaft jetzt noch, um ein wertvolles Tool für dein restliches Leben kennenzulernen.
Die SOS-Übungen nach Kati Bohnet sind einfache Körperübungen, die du immer und überall machen kannst, um dich zu regulieren. Um unerwartete oder neue Emotionen gut (aus)halten zu können.
Diese Veranstaltung ist nur für Schwangere.
Der Verein FamilienGlück freut sich über einen freiwilligen Wertschätzungsausgleich.
Anmeldung und Info bitte an zaubermomente@sabrinagaggl.at oder 0670/3502070.
Ich freue mich auf dich!
Sabrina

Rund um Baby & Kleinkind

FamilienTreff

Unser FamilienTreff findet immer am 2. und 4. Mittwoch im Monat statt. Es ist ein offener Treff und alle Mamas / Papas oder andere Bezugspersonen mit Babys und Kleinkindern sind herzlich willkommen.

Kommt einfach vorbei – wir freuen uns auf euch!

Glückskinder SpielTreff

SpielTreff (ab 1 Jahr) mit Daniela Stöckl

Bitte um Anmeldung bei Daniela unter: 0650 84 77 052.

Mama-Baby-Stilltreff

Mama-Baba-Stilltreff mit Birgit & Christina

Fühl dich willkommen bei uns in Althofen. Es sind alle (werdende) Mamas mit ihren Kindern eingeladen – Geschwisterkinder sind herzlich willkommen.

Wir werden in gemütlicher Atmosphäre all deine Fragen rund um das Thema Stillen klären:

– Vorbereitung auf das Stillen

– Stillpositionen

– Schwierigkeiten (Milchstau, etc.)

– Beikost

– Schlafen

– Abstillen

– und noch ganz viel mehr

Ich bitte dich um einen Unkostenbeitrag von 4 Euro (Alternativ wäre ein Jahresbeitrag von 25 Euro möglich)

Weitere Infos über die La Leche Liga findest du unter: www.lalecheliga.at

Bitte um Anmeldung direkt bei mir, telefonisch (0664/22 59 33 4) oder per Mail (birgit@birgitberndt.com).

Ich freu mich sehr auf euch!

-Birgit-

Baby- & Kleinkindschlaf Austauschgruppe

Eure Nächte sind kräfteraubend?
Das Thema Babyschlaf beschäftigt dich sehr?
Du bist
müde und erschöpft?

Du bist nicht allein – diese Austauschgruppe ist für alle Familien
gedacht, bei denen die Nächte kräftezerrend sind.
In dieser Gruppe bekommt ihr den Raum euch gegenseitig auszutauschen.

Ich stehe euch zur Seite und begleite euch durch das Treffen.

Für 2024 gibt es folgende Termine: 31. Jänner, 05. Juni und 30. Oktober

Das Angebot basiert auf einem freiwilligen Wertschätzungsausgleich in meine Kaffeekasse.

Infos und Anmeldung bitte direkt bei mir (Sabrina) unter: zaubermomente@sabrinagaggl.at
oder 0670/3502070

Beikost Workshop

Geht es bei euch demnächst mit der Beikost los? Fragst du dich wie du dein Baby am besten an Nahrung heranführen kannst?

In diesem Workshop erfährst du warum die wenigsten Kinder mit 4 Monaten bereit sind zu essen und ob es wirklich immer zuerst
Karottenbrei geben muss. Du wirst die aktuellen Empfehlungen kennenlernen, welche das individuelle Tempo deines Kindes berücksichtigen.


Inhalte:
+ Wann ist dein Baby reif für die Beikost – Beikostreifezeichen?
+ Welche Lebensmittel sind für den Start geeignet und welche sind ein No-Go?
+ Was ist Baby Led Weaning?
+ Selbst kochen – oder fertig kaufen?
+ Welche Getränke sind geeignet?
+ Wieviel soll dein Baby essen?
+ uvm

Der Workshop wird interaktiv gestaltet, du kannst gerne deine Fragen stellen und du bekommst von mir ein fundiertes Wissen, um die Beikostzeit mit deinem Kind bedürfnisorientiert zu gestalten. Dennoch handelt es sich um keine individuelle Beratung.

Der Workshop richtet sich an werdende Eltern und Eltern mit Babys, sowie deren Großeltern und Betreuungspersonen.

Der Verein „FamilienGlück – Netzwerk rund um die Familie“ freut sich über deine freiwillige Wertschätzung.

Infos und Anmeldung bitte direkt bei Sabrina unter: zaubermomente@sabrinagaggl.at
oder 0670/3502070

Babyschlaf Workshop

Nächster Termin im Herbst 2024 – weitere Infos folgen zeitgerecht.

Baby Yoga & Babymassage

Babymassage ist so viel mehr als Berührung!
Im Juni startet der nächste Babymassagekurs.
Alle Infos zum Kurs findest du unter: www.birgitberndt.com/termine
Ich freue mich schon sehr auf dich/euch!
-Birgit-

Mama-Baby-Yoga

Sanftes Yoga, welches auf die Bedürfnisse frisch gebackener Mamas abgestimmt ist. Rückbildung, Stärkung und Entspannung stehen im Vordergrund. Das Baby wird liebevoll miteinbezogen oder darf in Ruhe schlafen oder spielen. Atemübungen und verschiedene Entspannungstechniken runden das Programm ab.

Teilnahmevoraussetzung: Kontrolle bei Frauenarzt/Frauenärztin VOR Kursteilnahme!

Der AK Bildungsgutschein kann eingelöst werden!

Es sind insgesamt 7 Einheiten.

Infos bei Tanja Sallinger unter: 0650 78 333 28

revan november

Babys erstes Löffelchen (REVAN)

Nächster Termin: 6.11. um 9 Uhr

Liebevolles Abstillen

Das Ende einer Stillbeziehung kann ganz unterschiedlich und individuell sein.

Du stillst dein Baby/Kleinkind und machst dir Gedanken wie das Abstillen liebevoll gestaltet werden könnte? Ich begleite dich auf eurem Weg – unabhängig ob zwei Wochen oder 2 Jahre gestillt wurde.

Mit diesem Workshop möchte ich dir einige Tipps mitgeben, um dein Kind liebevoll abzustillen.

Themen des Workshops werden unter anderem sein:

  • Wie kann der Abstillprozess liebevoll gestaltet werden?
  • Wie können die Bedürfnisse alternativ gestillt werden?
  • Teil- oder Komplettabstillen?
  • Und noch ganz viel mehr…

Bitte beachte, dass es sich hierbei um keine individuelle Beratung handelt.

Ich bin ehrenamtliche Stillberaterin der La Leche Liga und selbsterfahrene Stillmama. Der Workshop ist für dich kostenfrei. Über einen Wertschätzungsbeitrag für die Stillgruppenkasse würde ich mich freuen.

Ihr könnt gerne euren Partner, Oma, beste Freundin etc. mitbringen.

Wir treffen uns in den Räumlichkeiten des Verein FamilienGlück (Kansnitstraße 19, Althofen).

Du hast Fragen? – Dann melde dich gerne bei mir!

Anmeldungen und Infos bekommst du unter: birgit@birgitberndt.com oder 0664 22 59 33 4

Ich freu mich schon sehr auf euch!

-Birgit-

Rund um Kinder

mental gestärkt und achtsam den Schulalltag meistern

Mental gestärkt und achtsam den Schulalltag meistern
· Langsam geht das Schuljahr zu Ende und die nächsten Sommerferien stehen vor der Tür!
· Du suchst nach einer abwechslungsreichen Kinderbetreuung für Deine Kinder?
In unserem 3-tägigen Workshop bieten wir Kindern im Alter von 6 – 12 Jahren ein abwechslungsreiches Programm. Wir spüren auf, was in der Schule Schwierigkeiten bereitet und zeigen dazu Übungen aus dem Mental Training, der Achtsamkeit und Entspannung. Die Kinder lernen verschiedene Methoden, mit denen sie sich auch selbst weiterhelfen können und Schule wieder Spaß macht!
Spiel & Spaß kommen dabei nicht zu kurz!
 
Termin: 12. – 14. August 2024
jeweils von 8:30 bis 14:30
Alter: 6 – 12 Jahre
Kosten: € 54,- / Kind
inklusive gesunder Jause
Ort: Kansnitstraße 19, Althofen
Workshopleitung: Romana Ravnjak & Christine Palle
Anmeldungen an: verein-familienglueck@gmx.at
 
Eine Kooperation von:
Stadtgemeinde Althofen, Gesunde Gemeinde / Gesundheitsland Kärnten und FamilienGlück
 
 
Beschreibung unseres Angebotes:
Mentaltraining
Training für Geist und Gehirn. „Mental“ bedeutet „geistig“ und „Training“ „Übung“. Immer wieder bemerken wir, dass Kinder und Jugendliche mit mangelnden Selbstvertrauen zu kämpfen haben. Daher haben wir beschlossen interessierte junge Menschen in die „Geheimnisse“ des Mentalen Trainings einzuführen und ihnen einfache Übungen zu zeigen, die sie ganz leicht jederzeit selbst durchführen können.
 
Gesunde Ernährung in der Schule
Eine ausgewogene Vormittagsjause wirkt einem raschen Leistungsabfall entgegen und stellt ausreichend Energie und Nährstoffe zur Verfügung. Gemeinsam bereiten wir ein paar gesunde und leckere Snacks zu und genießen diese dann gemeinsam.
 
Entspannung
Immer nur Leistung bringen geht gar nicht. Gerade der Wechsel von Entspannung und Konzentration steigert die Leistungsfähigkeit. Kurze und einfache Übungen bringen uns zwischendurch wieder in Ruhe und Gelassenheit.
 
Achtsamkeit
Mit Achtsamkeit kommen Kinder nicht nur körperlich und geistig zur Ruhe, sondern sie können sich besser konzentrieren, werden freundlicher zu sich selbst und anderen Kindern, bekommen mehr Selbstvertrauen, (ver-) urteilen nicht so schnell und werden offener. Gemeinsame Übungen, die ohne viel Aufwand in den Alltag eingebaut werden können.
Drachenübungen Kinder

Drachenübungen für Schulkinder

Wut ist ein mächtiges Gefühl und gleichzeitig in unserer Gesellschaft nicht gerne gesehen. Die Meinung, dass Kinder nicht wütend zu sein haben, ist noch weit verbreitet. Allerdings ist die Wut eines der wichtigsten Gefühle in unserer Kindheit. Denn Wut ist wichtig für die Entwicklung.
Die Drachenübungen sind eine Abwandlung der SOS-Übungen nach Kati Bohnet für Wutsituationen. Sie sind eine Möglichkeit für dein Kind (und auch dich) die Wut „gesund“ auszuleben.
Diese Veranstaltung ist Kinder zwischen 6 und 10 Jahren.
Der Verein FamilienGlück freut sich über einen freiwilligen Wertschätzungsausgleich.
Anmeldung und Info bitte an zaubermomente@sabrinagaggl.at oder 0670/3502070.
Ich freue mich auf dich!
Sabrina
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Bärenstark - Ein dickes Fell gegen Auslachen & Co

Ein bärenstarker Workshop für große und kleine Menschen ab 4 Jahren
Viele Kinder machen – manchmal schon sehr früh – negative Erfahrungen mit überfordernden Konfliktsituationen. Wie können wir als Familie mit
Mobbing, Auslachen oder gar Gewaltandrohungen umgehen? Wie kann das eigene Zuhause zu einem sicheren Hafen werden, der Kinder für die
Herausforderungen des Lebens wappnet? Hilfreiche Strategien und Werkzeuge für eine bärenstarke und gesunde Zukunft unserer Kinder.
Workshopleitung:
Elisabeth Mörtl
Sonderkindergarten- und Traumapädagogin, Resilienztrainerin, Gewalt- und Mobbingpräventionstrainerin
Anmeldung:
verein-familienglueck@gmx.at oder 0664 7510 66 88
Wir freuen uns über deinen / euren freiwilligen Wertschätzungsausgleich 🤗

"Ich lass die Sonne scheinen" Kinderyoga mit Evelyn

Beim Kinderyoga mit Evelyn steht Spiel, Spaß und die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Auspowern, Bewegungsdrang ausleben, zur Ruhe kommen, entspannen… all das steht am Programm.
Altersgruppen 3 – 6 Jahre und 6 – 10 Jahre
Eltern sind willkommen 😉
Anmeldung bitte unter verein-familienglueck@gmx.at oder 0664 7510 66 88
Teilnahmegebühr: freiwillige angemessene Wertschätzung für unseren Verein „FamilienGlück“

Rund ums Eltern sein

Erste Hilfe Kindernotfallkurs

8 stündiger Kindernotfallkurs mit dem Roten Kreuz
11. + 18. Oktober jeweils von 16 bis 20 Uhr
Teilnahmegebühr €30,- pro Person
Bitte um Anmeldung unter verein-familienglueck@gmx.at oder 0664 7510 66 88
Werte Vortrag

Werte in der Familie - Vortrag

Werte in der Familie – Der Kompass für ein starkes Miteinander – VORTRAG
Werte sind die Basis für Verhalten, Entscheidungen und gegenseitiges Verständnis. Innerhalb einer Familie geben sie eine gemeinsame Orientierung und Sinn. Das stärkt den Zusammenhalt, das Miteinander und die Qualität des Zusammenlebens.
Im Vortrag erfährst du, was Werte sind, wie sie sichtbar werden, wie sie wirken, wie sie im (Familien-) Alltag unterstützen und wie man sie bewusst einsetzen kann.
Im fortführenden Workshop am 14. Juni lernst du deine persönlichen Familienwerte kennen und wie du sie für ein aufbauendes Miteinander nutzt.
 
Referentin: Mag. Lisa Kuster
Neuromentaltrainerin
 
Eintritt: Freiwillige Wertschätzung für den Verein FamilienGlück
 
Foto: @Verena Schneider
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Stark wie ein Löwe - Selbstwert bei Kindern stärken

Kinder von Beginn an in ein selbstbewusstes Leben zu begleiten, stellt Familien oft vor große Herausforderungen. Leistungsdruck, Schnelllebigkeit und Medien greifen massiv in unser Leben ein. Wie kann ich das Selbstbewusstsein meines Kindes stärken? Was braucht mein Kind, damit es „in der Welt“ gut zurechtkommt?
Referentin:
Mag.a (FH) Romana Ravnjak
Zert. Gesundheitstrainerin für Entspannung, Sozialarbeiterin, Familienberaterin
Wir, der Verein „FamilienGlück – Netzwerk rund um die Familie“, freuen uns über deinen freiwilligen Wertschätzungsbeitrag!

Werte in der Familie - Workshop

Werte in der Familie – Der Kompass für ein starkes Miteinander – Workshop
Werte sind die Basis für Verhalten, Entscheidungen und gegenseitiges Verständnis. Innerhalb einer Familie geben sie eine gemeinsame Orientierung und Sinn. Das stärkt den Zusammenhalt, das Miteinander und die Qualität des Zusammenlebens.
Sind dir deine eigenen Werte und die Werte in deiner Familie bewusst, gelingt es dir im Alltag leicht dafür einzustehen. Der gemeinsame Weg wird klar und alle Familienmitglieder haben mehr Orientierung. Werte schaffen Verständnis und immer wiederkehrende Konflikte können aufgelöst werden.
In dem Workshop lernst du deine persönlichen Familienwerte kennen und wie du sie für ein aufbauendes Miteinander nutzt.
Zudem erarbeitest du im Workshop Potentiale und erstrebenswerte Verhaltensweisen, damit sich die Werte im Alltag voll entfalten können.
Der Besuch mit dem Partner/der Partnerin ist besonders wertvoll. Indem beide Teilnehmer die Bedeutung der eigenen Werte näher beleuchten und offenbaren, entsteht noch mehr gegenseitiges Verständnis und Vertrautheit.
 
Referentin: Mag. Lisa Kuster
Neuromentaltrainerin
 
Wertschätzungsbeitrag: € 22 pro Teilnehmer:in
 
Anmeldung: verein-familienglueck@gmx.at
 
Foto: @Verena Schneider

Hallo Kita! Sanftes Ankommen in Kita & Co.

Hallo Kita!
Der Start in Krippe, Kita, Kindergarten & Co muss kein schwerer sein. Mit dem richtigen Wissen und einer guten Vorbereitung kann ein Kind beim Ankommen – in der Eingewöhnungsphase – sanft begleitet werden. Eltern spielen neben den pädagogischen Fachpersonen eine wichtige Rolle. Dieser ImpulsAbend gibt Ideen, wie es gemeinsam gelingt, dass ein Kind diesen Schritt in Freude erleben kann.
Zielgruppe: werdende Eltern, Eltern, Großeltern und alle am Thema interessierten
Referentin:
Franziska Ebner-Ptok
Eintritt:
Freiwillige Wertschätzung für unseren Verein „FamilienGlück“.
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Vortrag: Gleichberechtigte Elternschaft

Der Alltag fühlt sich oft anstrengend an, die To-Do Listen nehmen kein Ende, man streitet sich wegen der Familienorganisation und es bleibt kaum Zeit für die Paarbeziehung, geschweige denn individuellen Bedürfnisse?
 
Viele Paare wünschen sich eine Beziehung auf Augenhöhe, landen aber häufig in alten Rollenbildern.
 
Bis Kinder da sind, werden Aufgaben oft fair verteilt, dann ändert sich meist alles.
 
Männer fühlen sich mehr denn je für das Familieneinkommen zuständig, während Frauen ihre Prioritäten als „Familienmanagerin“ setzen. Konflikte sind also vorprogrammiert.
Es kann aber gelingen, wieder mehr Leichtigkeit und Struktur in den Familienalltag zu bringen, wenn wir Aufgaben fairer verteilen und Verantwortlichkeiten klar abgrenzen.
 
Was wir noch gewinnen, wenn uns das gelingt – und einiges mehr, besprechen wir im Vortrag.
 
Referentin:
Mag. (FH) Sandra Sabitzer, MA
Coaching für Frauen & Familien
 
Eintritt:
Wir freuen uns über deine freiwillige Wertschätzung für unseren Verein „FamilienGlück – Netzwerk rund um die Familie“ 😇
Foto: @Jasmin Lopez

Kunterbuntes

Familienbörse

Die Familienbörse findet im Frühling und im Herbst (am Samstag vor Schulbeginn) statt.
 
Baby- und Kinderartikel sowie Kleidung, Sportgeräte, Lauf- und Fahrräder, Spielsachen, Autositze, Kinderwägen, Babyausstattung und mehr sollen bei der Familienbörse ihre Besitzer wechseln.
 
Anmeldungen / Standreservierungen bitte an:
verein-familienglueck@gmx.at

Fotoshooting

Die Fotoshootings finden jeweils für Ostern, Muttertag, Herbst und Weihnachten statt. 

Die Anmeldung erfolgt ausschließlich über den Buchungslink der Fotografin Christina Ebner. 

Meditationsabend

Meditationsabend mit Karoline Wurzer unter dem Motto „Nimm dir Zeit für dich“

Bitte um Anmeldung unter 0664 73 65 26 53

Wertschätzungsbeitrag €10,-

Kreativ Stammtisch

Anmeldung unter 0681 20 34 66 94 oder sandra@butfirstyou.at.
Ich freue mich auf einen kreativen Abend!

Sanftes Yoga - neue Termine im Herbst

Sanftes Yoga am Vormittag
1. Gruppe 8:30 – 9:30 Uhr
2. Gruppe 10 – 11 Uhr
– sanfte Körperkräftigung und Dehnung für geschmeidigere Bewegungen im Alltag
– Atemschulung und spezielle Atemübungen
– Meditation und Entspannungstechniken
Insgesamt 7 Einheiten
Infos unter 0650 78 333 28
Der AK Bildungsgutschein, Kelag Plusclub wie auch der Senior:innenbonus WIR können eingelöst werden.

Wohlfühlzeit

Wohlfühlzeit
einfach mal Zeit
– für dich selbst
– dich zu erholen
– dich zu entspannen
– zum Auftanken
– dich wieder selbst zu spüren
– dich selbst mit allen Sinnen wahrzunehmen
– zum Genießen und
– einfach zu sein
Was erwartet dich während dieser Auszeit vom Alltag?
Entspannung und Meditation mit Klang & Duft
sanfte Bewegungen aus dem Yin Yoga
und noch einiges mehr
 
Was bekommst du mit nach Hause?
viele wertvolle Impulse und Tools für deine „Schatzkiste“, die dir helfen können, leichter in deiner Mitte zu bleiben und neue Kraft zu schöpfen
 
Wertschätzungsbeitrag: €48,- pro Termin
Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, bequeme Kleidung
 
Termine 2024:
24.02.2024
20.04.2024
22.06.2024
09.11.2024
jeweils von 09 – 12 Uhr
 
Anmeldung bitte direkt bei mir unter 0650 78 333 28 oder tanjasallinger@gmx.at
 
Ich freu mich auf dich!
Alles Liebe,
Tanja

Zusätzliche Angebote von Netzwerkpartner:innen

Massagetag im FamilienGlück

Buch dir gleich deine Me-Time bei Sabine unter +43 676 3058190 💆🏼‍♀️
Preis pro Behandlung:
MANNEA 90€ (1h)
klassische Massage 48€ (1/2h)
 
Hier die Beschreibung zu diesen tollen Anwendungen:
Die MANNEA-Methode ist ein ganzheitliches Konzept zur Förderung des Wohlbefindens von Frauen und Männern.
Inspiriert von der Ganzheitlichen Frauenheilmassage (GFHM), wurde sie von Andrea Eberhardt entwickelt und kombiniert Behandlungssequenzen der hormonbildenden Organe mit zusätzlichen Techniken, sanfter Berührung, Kräuterwissen und rituellen Elementen.
Die Methode findet Anwendung bei Themen wie hormonellen Ungleichgewichten, Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung, Wechseljahresbeschwerden, Stressabbau, Burnout-Prävention, allgemeiner Entspannung und dem Streben nach ganzheitlicher Gesundheit. Als MANNEA Practitioner biete ich individuelle Begleitung und Unterstützung an.
Mit der klassischen Massage wird durch Streichungen, Knetungen, Friktionen und Walkungen eine Entspannung der Muskulatur erreicht, zudem kommt es zu einer gesteigerten Durchblutung und Schadstoffe können besser abtransportiert werden. Ergänzend können weitere Massage-Techniken (Lymphdrainage, Fußreflex-, Bindegewebsmassage,…) kombiniert werden und führen so zu noch mehr Wohlgefühl während und nach der Behandlung.

Psychosozialer Beratungstag

Du suchst jemanden mit dem du über deine aktuellen Herausforderungen sprechen kannst? Könnte es dir helfen mit einer außenstehenden Person über ein Thema zu sprechen? Möchtest du einen neutralen Blick auf eine Situation werfen?
Dann bist du bei mir richtig!
Ich bin Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung unter Supervision und bin für dich da. Immer am 2. Montag im Monat komme ich in die Räumlichkeiten vom Verein FamilienGlück und bereite dir dort einen sicheren Raum vor. Du kommst mit deinem Anliegen zu mir und wir bequatschen dein Thema.
Um deine Privatsphäre zu wahren liegen zwischen den Terminen immer 15 Minuten. Daher komme bitte nicht zu früh sondern pünktlich zum Termin.
Bei Fragen kannst du dich jederzeit an mich werden.
Ich freue mich auf dich!
zauberhafte Grüße,
Sabrina